养生新概念 日常保健 饮食养生 母婴关爱 心理解码 健康科普 医药百科
  您当前的位置 : 七台河新闻网 >> 养生在线 >> 日常保健
测血压要做到“四定”
武汉市中心医院心内科 李琰
来源:人民网  2017/09/14 编辑:陈荣娣
人的血压不停变化,活动、饮食、激动、紧张等情况会令血压升高,睡眠、吸烟、饮酒则会使血压下降。

      人的血压不停变化,活动、饮食、激动、紧张等情况会令血压升高,睡眠、吸烟、饮酒则会使血压下降。

准确测量血压要做到“四定”:

定体位:血压计与心脏保持同一水平线。

定时间:每个时间段的血压也不一样,血压夜间最低,晨起后缓慢上升,上午6~10时和下午4~8时各有一个高峰,接着缓慢下降。所以应在固定时间段测血压。

定部位:相同条件下,右胳膊比左胳膊测量值约高10毫米汞柱,更客观,应尽量选择远离心脏的右上臂。

定血压计:每个血压计都存在一定误差,定血压计才能记准变化。

 
相关报道
•  一根玉米须二两金!     2017-09-13
•  米饭加点料 好吃又保健     2017-09-14
•  一老一小晒太阳要正确 别超过30分钟     2017-09-14
•  喝红酒更易头疼 女性更易酒后头疼     2017-09-14
•  “左眼跳财,右眼跳灾”并不准     2017-09-14
 
  本地新闻
· 维持原判 七台河小将孔令微遗憾夺银
· 七台河首届马拉松赛激情开跑
· 拾金不昧的医院保洁员
· 交通安全教育深入孩子心
· 兴秀社区探望辖区长寿老人
· 地产秋果大量上市价格便宜
  煤城风光
  文化·娱乐
· 第八届世界儒学大会将吸引海内外学者探讨儒学热点
· 中国书店雁翅楼店开业满两年 24小时不打烊
· 《章太炎全集》:40年接力编纂,传承“绝学”
· 2017香港小姐赛果"爆冷" 冠军雷庄儿获郑裕玲力挺
· 央视将播出8集 《中国戏歌》视听盛会
· 成方圆出道30年依旧燃 吉卜赛造型一开嗓惊艳众人
  社会·法治
· 三成大学生喜欢坐前排 你大学上课时喜欢坐在哪...
· 殷玉珍 双手搬走“穷沙窝”
· 农民不富,他不还乡(优秀教师典型)
· 当事人庭上“讲大话”被罚1.5万元
· 互联网法院:“键对键”打官司(法治头条)
· 深汕(尾)特别合作区管委会原主任何学文被"双开"
  女性·养生
· 用极简撞色也能穿出早秋活力!
· 学会高街衣Q倒不如学会这3种袖子的新玩法
· 欧美女星演绎最新17款礼服,谁惊艳到你?
· 西瓜400天不烂是喷了防腐剂?8月《真相》带您...
· 测血压要做到“四定”
· “左眼跳财,右眼跳灾”并不准
中共七台河市委、七台河市人民政府主办
中共七台河市委宣传部主管
七台河日报社承办
黑ICP备07000545号
本网站为七台河新闻网版权所有,未经协议授权,禁止下载使用
联系电话:0464-8685505 13946577371  E-mail:qthxww@163.com
地址:七台河市桃山区学府街  邮编:154600