养生新概念 日常保健 饮食养生 母婴关爱 心理解码 健康科普 医药百科
  您当前的位置 : 七台河新闻网 >> 养生在线 >> 母婴关爱
什么形状的辅食宝宝最爱吃?不妨试试手指食物
来源:人民网  2020/04/02 编辑:陈荣娣
宝妈们应该制作哪类辅食呢?在这样一个物质丰富、种类繁多的时代,妈妈们可以根据自己的实际情况进行选择,比如瓶装的各类泥、自己用勺子刮出来的泥、辅食料理机制作的泥都可以。

  宝宝半岁后,母乳和奶粉喂养已不能满足日益生长发育的需要,需要妈妈们额外增喂辅食来提供营养补充。细心的妈妈会问,制作辅食中除了要增加宝宝成长所需的营养外,什么形状的辅食最能吸引宝宝呢?接下来我们聊一聊宝妈们如何“精耕细作”,才能让小家伙健康成长这个话题。

  妈妈们制作辅食可谓是绞尽脑汁,既要符合宝宝的味蕾,又要营养均衡,不妨给宝宝做些“手指食物”。手指食物不仅指像手指那样细条条的食物,还包括宝宝能抓拿到手里的食物, 如饼干、水果条、小块馒头、小块米饼等。这些食物刚入口是硬的,随后经过唾液的湿润很快会变软,不容易引起呛咳或误吸。

  手指食物不仅从辅食添加的角度看对宝宝有益,在促进宝宝精细动作、手眼协调和生活自理能力提升等方面也具有重要作用。

  首先,宝宝要先看见面前的小条块状食物,用小手去抓取,再送入自己的口中,这就是手眼口协调配合的过程,非常促进宝宝大脑的发育。

  其次,宝宝经过努力送入口中的辅食,还要努力用自己的牙龈、乳牙、舌头互相配合搅拌、咀嚼、研磨,然后再吞咽,有利于口腔功能的提升。有时宝宝嚼得不充分,还可能干呕一下,不过妈妈们放心,宝宝很快就能掌握窍门把食物咽下去。

  宝宝从自己抓取到吃到食物,用自己的力量体会了跟乳汁不一样的味道,这种成就感是无法比拟的。经过多次的锻炼,逐渐培养自己摄食的能力。妈妈们不要因为担心宝宝吃得一片狼藉而去喂食,因为这正是宝宝生活自理能力提升的过程。吃的时候,家长一定要在一边盯着,不能逗宝宝,避免宝宝因为开心大笑而引起误吸。

  宝妈们应该制作哪类辅食呢?在这样一个物质丰富、种类繁多的时代,妈妈们可以根据自己的实际情况进行选择,比如瓶装的各类泥、自己用勺子刮出来的泥、辅食料理机制作的泥都可以。

  要强调的是,很多妈妈特别善于给宝宝制作杂烩糊(粥),即米粉糊或米粥做主料,里面添加各种蔬菜、蛋类和肉类,这样的杂烩在营养上完全没有问题,但是不利于培养宝宝对于单一食物的感官认知。建议妈妈们用小餐盘把这些食物分别摆放,让宝宝看到不同颜色、闻到不同气味、吃到不同口感的食物,这既满足了宝宝的营养需求,又能促进宝宝感知觉发育,一举两得。

  同时提醒爸妈们,疫情期间辅食制作时要做好清洁和消毒工作,包括制作辅食时手部、工具,宝宝的餐具,还有宝宝的小手等。

  资料来源:《特殊时期 特别家教指导——儿童健康防护 》,中国妇女出版社

  本文由首都医科大学附属北京儿童医院院长、主任医师倪鑫,首都医科大学附属北京儿童医院党委书记、主任医师王天有进行科学性把关。

  马扬

来源:人民网-科普中国

 
相关报道
 疫情期间宝宝不爱吃奶,体重长得   
 疫期期间,教你如何带好6个月以   
 人以“菌”分 与生俱来?研究确   
 一项研究表明:有剖宫产史孕妇应   
 
  本地新闻
· 恩师情系教练新兵 万千叮嘱携爱前行
· 2020年七台河日报社公开引进优秀人才公告
· 齐心协力 抗击疫情——抗疫宣传视频专辑(七十)
· 齐心协力 抗击疫情——抗疫宣传视频专辑(六十...
· 用公勺公筷 分餐不分爱
· “干”字当头,全力加快双百项目建设
  煤城风光
  文化·娱乐
· 历史名城的金字招牌真会被摘掉吗?
· 网上工业博物馆大有可为
· AI写稿也有著作权
· 上海首批逾200家影院28日起恢复营业
· 战疫,文艺界的一次精神洗礼
· 第22届中国上海国际艺术节“云签约”全球10国...
  社会·法治
· 全景式扫描可可西里湖泊
· 搬进好房子 兴起新产业
· “返岗感受关爱和温暖”
· 侦办制售假劣防疫物资案千余起
· 春耕在即,他们收到了第一笔收益
· 2700余名农民工讨回1亿多元拖欠工资
  女性·养生
· 做什么运动能减肚子上的赘肉 减肚子最有效的运...
· lisa的卫衣怎么这么眼熟?原来顶级爱豆也穿网...
· 广州服装批发市场“直播”促转型
· 别让“不死癌症”连累你,尽早治疗才能拯救关节
· 国家卫健委:4月1日0—24时新增确诊病例35例 ...
· 宅家睡不好免疫下降?10道题自测你的睡眠健康吗
中共七台河市委、七台河市人民政府主办
中共七台河市委宣传部主管
七台河日报社承办
黑ICP备07000545号
本网站为七台河新闻网版权所有,未经协议授权,禁止下载使用
联系电话:0464-8685505 13946577371  E-mail:qthxww@163.com
地址:七台河市桃山区学府街  邮编:154600