养生新概念 日常保健 饮食养生 母婴关爱 心理解码 健康科普 医药百科
  您当前的位置 : 七台河新闻网 >> 养生在线 >> 饮食养生
八宝茶清热生津
广州中医药大学第一附属医院内科教授 蓝森麟
来源:人民网  2020/08/11 编辑:陈荣娣
过了立秋,全国大部分地区仍是暑热模式,让人心烦气躁。推荐常喝一款八宝茶,一般人群都可饮用。

  过了立秋,全国大部分地区仍是暑热模式,让人心烦气躁。推荐常喝一款八宝茶,一般人群都可饮用。

  具体为:西洋参10克,鸡蛋花、水翁花、茉莉花、金银花、莲子心各5克,广陈皮3克,绿茶10克。所有食材快速清洗干净,置于砂锅或养生壶内,加入清水1.5升,浸泡30分后,用大火煮沸,改用小火熬30分钟,倒出代茶饮。

  本茶食材中,西洋参味甘、微苦,性凉,善于补气养阴、清热生津;鸡蛋花味甘、微苦,性凉,能清热、利湿、解暑;水翁花味苦、甘,性凉,长于清热解毒、祛暑生津、消滞利湿;金银花味甘性寒,善于清热解毒、疏散风热;茉莉花味辛、微甘,性温,善理气止痛、避秽开郁;莲子心味苦性寒,擅长清心安神、交通心肾、涩精止血;广陈皮味苦、辛,性温,能健脾理气、燥湿化痰;绿茶清利头目、除烦止渴、消食化滞、化痰、利尿、解毒。

  诸物合烹,茶性清凉,清补兼备,既能清热解暑、清心除烦、利湿解毒、开胃消食、避秽开郁,又能补气健脾、养阴生津、交通心肾,最适合天热时饮用。▲

   来源:人民网-生命时报

 
相关报道
 薏米,主食里的蛋白质高手   
 硬水、软水都对人体无害   
 黑木耳炒山药的做法   
 解暑生津健脾止渴吃节瓜   
 
  本地新闻
· 恩师情系教练新兵 万千叮嘱携爱前行
· 省水利厅领导来我市调研指导工作
· 市委统战系统开展民法典专题学习活动
· 我市迅速贯彻落实全省安全生产工作紧急电视电...
· 李佃河:脱贫路上要的就是精气神
· 市级专班靠前服务 风电项目顺利推进
  煤城风光
  文化·娱乐
· 宁夏银川:转角遇见“迷你”图书馆
· 北京人艺疫情后复演 上演话剧《洋麻将》
· 河北井陉:大戏唱响小山村
· 聚焦孤独症儿童及家庭 演员牛犇杜源史可等参演...
· 《如果国宝会说话》第三季再度人气爆棚 频频获...
· 《重启之极海听雷》提档今日上线 朱一龙领衔主演
  社会·法治
· 河北立法推动生活垃圾分类
· 黑龙江淘汰黄标车超2.7万辆
· 快递包装有了绿色标准(关注固废回收利用③)
· 预防未成年人犯罪法修改拟进一步明确专门学校...
· 越变越长的“订阅号”列表,有多少是你被强制...
· 隐私信息频遭泄露该如何预防
  女性·养生
· 女人越瘦越健康?过瘦小心这10个危害
· 一年中最热的时候来了 女性养生多吃这7宝
· 扎根传统,时尚才能走远(文化只眼)
· 薏米,主食里的蛋白质高手
· 冰箱是如何除菌的
· 夏天多出点汗 没毛病
中共七台河市委、七台河市人民政府主办
中共七台河市委宣传部主管
七台河日报社承办
黑ICP备07000545号
本网站为七台河新闻网版权所有,未经协议授权,禁止下载使用
联系电话:0464-8685505 13946577371  E-mail:qthxww@163.com
地址:七台河市桃山区学府街  邮编:154600