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老人定期做志愿者 有益身心健康
来源:人民网  2020/08/14 编辑:陈荣娣
需要注意的是,志愿服务与其他身体健康结果(糖尿病、高血压、中风、癌症、心脏病、肺病、关节炎、超重/肥胖、认知障碍、慢性疼痛)、健康行为(酗酒、吸烟、睡眠问题)和心理社会结果(生活满意度、掌控感、抑郁、负面情感、感知功能限制、与配偶生活、与其他家庭/儿童接触)无关。

  越来越多的证据表明,从事志愿服务与良好的健康和幸福结果之间存在着强烈的相关性。发表在《美国预防医学杂志》上的一项研究成果认为,日益增长的老年人口拥有大量的技能和经验,他们可以通过志愿服务为社会带来更大的利益。医生可以建议有意愿和能力的老年人从事志愿活动,作为一种同时增进健康和社会福利的方式。

  美国哈佛大学公共卫生学院社会与行为科学家进行的这项分析,是基于面对面访谈的数据和来自从美国“健康与退休研究(HRS)”中随机抽取的12,298名参与者的调查答复。

  在2010-2016年的两个队列中,研究人员对参与者进行了四年多的跟踪调查。分析结果显示,50岁以上的成年人每年至少从事志愿工作100小时(每周约2小时),死亡率和身体功能受限的风险大大降低。随后的体力活动水平提高,以及以后的幸福感得到改善。

  需要注意的是,志愿服务与其他身体健康结果(糖尿病、高血压、中风、癌症、心脏病、肺病、关节炎、超重/肥胖、认知障碍、慢性疼痛)、健康行为(酗酒、吸烟、睡眠问题)和心理社会结果(生活满意度、掌控感、抑郁、负面情感、感知功能限制、与配偶生活、与其他家庭/儿童接触)无关。(林君秀)

来源:北京青年报

 

 
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